『笑いヨガで健康促進』      田北 都子様

      笑いヨガで リフレッシュ!!

笑いヨガって何?

~笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた新しい健康法。

 1995年5人でスタート。インドの医師マダン・カタリアが笑いの実践法として考案したもの。

田北先生(大阪市生涯学習インストラクター)の実演と紹介で 楽しく身体とゲラゲラ筋を動かし、笑いの体操いろいろを体験しました。

 


      いいぞ いいぞ イエィ!・ ええやん ええやんイエィ!


午後の部  クラスカフェ『プラザsakai』

①夏休み活動報告~発表各班長より口頭にて

 1班  ボーリング大会

 2班  大阪城散策   (福山さんより)写真ホームページに掲載

 3班  六甲山

 4班  高野山散策    写真ホームページに掲載

②遠足連絡、確認~   横山さん 平井さん  <10/15日 ダックツアー>

            34名参加予定。キャンセル等は10/8日まで(ランチは2日前まで)

③校費会計中間報告等~ 近江さん

④カレッジ合同スポーツ大会連絡~  小西さん 米本さん

            ・11/15日(金)於 丸善インテックアリーナ大阪 16校参加

            ・出場者のべ人数 37名の参加種目割り振り等は各班長に一任。

⑤カレッジふれあい祭りトライアル連絡~  秋田さん

             ・12/19日(木) 10時30分開始

             ・演芸出演時間帯 堺東校 11時10分~25分

                         [ハーモニカ演奏と民話の語り]

⑥その他  出前『世代間交流』の提案~  菅井さん(詳細は次回クラスカフェにて報告)